健走在北科
115年大安森林公園健走活動紀實
時間：115年4月28日（星期二）10:00
地點：木棧平台廣場→大安森林公園
圖文／產業推手編輯部整理
一場從校園出發的春日邀約
四月的臺北，微風帶著初夏的溫潤氣息。清晨九點過後，校園已逐漸熱絡起來，學生活動中心前的木棧平台廣場上，師長、校友與在校學生陸續報到，為一年一度的健走活動揭開序幕。
「健走在北科—大安森林公園健走活動」，不僅是校內健康促進的重要傳統活動，也逐漸發展為串聯校際、連結社區的交流平台。對北科人而言，這不只是一段從校園走向公園的路程，更是一種生活態度的實踐：在忙碌之中，仍願意為健康留下一段時間，也為彼此的關係留下一段距離。
上午9時30分，活動展開暖身，參與人員於廣場集合。登場的是校運會啦啦舞優勝隊伍，「應用英文系」同學的活力演出，青春洋溢的節奏，迅速炒熱現場氣氛，也為即將展開的健走活動注入滿滿能量。
健康，是最重要的資產
在熱烈掌聲中，校長首先向與會師生與貴賓致意，並點出活動最核心的價值。他表示，在教學、研究與工作的高壓節奏下，現代人普遍面臨久坐與缺乏運動的問題，而健走正是一種最簡單卻有效的健康實踐方式。「希望大家藉由今天的活動，提醒自己在忙碌之餘，也要為健康留下一點空間。」校長進一步指出，健康不僅是個人的基礎，更是支撐學習與工作的關鍵條件。當身心狀態穩定，才能在各自的專業領域中持續精進、長遠發展。
校際連結，從健走延伸的合作能量
除了健康促進，這場活動也展現出北科大在校際合作上的積極布局。當天多位臺北市技職聯盟學校校長到場共襄盛舉，不僅象徵彼此長期穩定的合作關係，也讓原本單純的健走活動，增添了更深層的交流意義。同時，活動也吸引周邊社區居民關注與參與。校園不再只是知識傳遞的場域，更成為與城市共生共榮的一部分。透過開放與互動，北科大建立起與鄰里之間的良好關係，讓「大學」真正走進生活。
生態校園的日常風景
值得一提的是，今年活動特別融入校園生態觀察的元素，讓健走不只是運動，更是一場與自然的相遇。校長在致詞中提到，近年學校持續推動校園環境優化工程，校門口兩側已完成生態水景與生態地景建置，逐步營造出兼具人文與自然的校園空間。為了讓大家更具體感受這些成果，現場特別邀請電機系黃有評講座教授進行解說。
黃教授長期關注校園生態，他指出，近期在校門口老樟樹上已觀察到五色鳥築巢育雛，甚至能聽見雛鳥鳴叫聲；此外，在鄰近區域亦有黑冠麻鷺棲息繁殖。這些鳥類的出現，不僅為校園增添生氣，也象徵環境改善已逐步發揮成效。
「當一個環境開始有動物願意留下來繁衍，那代表它是安全且適合生存的。」黃教授的說明，讓原本抽象的「生態營造」，轉化為具體而有感的畫面。也讓參與者在行走之間，多了一份觀察與期待。
校友情誼，在步伐之間延續
在校長致詞之後，校友總會柯宜松副總會長代表致詞。他首先說明張山立總會長因身體微恙未能出席，並轉達問候之意。隨後，他以更貼近校友情感的角度，談及參與活動的意義。他表示，看到校友們在繁忙工作中仍願意回到校園參與活動，令人相當感動，也再次展現北科人對母校深厚的認同感。「健康是最重要的資產」，這句話呼應本次活動主題。他同時勉勵在校學弟妹，把握學習階段累積實力，未來走入社會後，持續與校友會保持連結並加入各地區校友會。「校友會不只是聯誼，更是一個可以彼此支持、共同成長的平台。」
鳴槍起步，走進城市綠意
簡短的致詞後，現場進行暖身健康操，由化工系同學帶領全場伸展筋骨，也為接下來的健走做好準備。上午10時20分，校長鳴槍聲響起，隊伍正式出發。人潮從木棧平台廣場出發，沿著既定路線前往大安森林公園，再折返回校。
當隊伍進入大安森林公園，城市中的綠意景觀映入眼簾。高聳樹木、草地與步道交織成一片難得的都市綠洲，與校園的生態環境相互呼應。這段路程，讓參與者從校園走入城市，再從城市回到校園，也象徵著北科大與城市之間的緊密連結。
健康促進，從活動延伸到生活
活動尾聲，圖書館前人文廣場設置的健康促進宣導攤位，提供各項健康資訊與互動體驗，吸引不少參與者駐足。讓「健走」的概念不只停留在當天，而能延伸至日常生活之中。回顧整場活動，它成功串聯了「健康」、「交流」與「生態」三個面向，讓一場看似簡單的健走，展現出更豐富的層次與意義。在步伐之間，人與人之間的距離被拉近；在綠意之中，校園與城市的界線也變得柔和。或許，這正是這場活動最動人的地方，卻真實地存在於每一位參與者的體驗之中。
